Méditation à Toulouse (31000)
La méditation a pour objectif de se poser, de se remettre dans le présent et de se mettre en rapport avec la Terre. Elle ouvre notre esprit à une prise de conscience de la situation où nous nous trouvons à l'aide de la respiration.
Cette technique consiste à prendre en compte chaque présent, tout ce qui vient dans notre corps, nos pensées, nos émotions, les sons, la situation, sans aucun jugement pour apprendre à être plus juste et responsable.
La pratique de la méditation ne repose sur aucune croyance, le Bouddha n'est pas un dieu.
Elle est une façon de comprendre le sens de ce que nous vivons, elle nous permet de reconnaître et de développer notre esprit pour en trouver les clés et mettre notre égo de côté.
On ne doit pas chercher à tout dominer mais s'ouvrir à ce qui est, à ce qui vient, sans avoir d'objectif, ici et maintenant.
Cet état favorise une grande clarté et vivacité de notre esprit, et nous apprend à être dans l'Amour bienveillant :
- le bonheur qui est pour tous les êtres,
- la compassion afin que l'on soit tous libérés de la souffrance,
- la joie de se réjouir du bonheur des autres et surmonter la jalousie,
- l'amour inconditionnel, sans discrimination, être humble.
On peut pratiquer debout, assis sur une chaise, sur un zafu (coussin rond), allongé sur un tapis ou sur un zabuton (tapis confortable) et dans n'importe quelle tenue. L'important est d'être à l'aise, le mieux est d'avoir des vêtements amples, pas trop serrés pour éviter de bloquer la respiration, et sans les chaussures.
La position de cette pratique permet une meilleure synchronisation de notre corps et de notre esprit, d'être plus vivant, nous existons en laissant être tout ce qui vient à l'esprit pour s'en aller et faire la paix avec nous-même.
Il s'agit d'un moment pour soi-même, de reconnection à soi et de détente avant tout.
Je vous propose des méditations guidées et canalisées qui seront de véritables soins énergétiques. Je vous demanderais avant chaque séance de poser une intention à traiter.
Pratiques
Karine Soignet à Plaisance-du-Touch
Karine Soignet
8 avenue de Toulouse,
31820
Pibrac
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30
Dernier témoignage
"Etonnante, Efficace, Magnétique***"
Ai déjà consulté Karine a deux reprises pour un manque d'énergie, une grande fatigue générale et des peurs ancrées. A la sortie de son cabinet, une vraie libération, le corps vidé de ses angoisses et de sa fatigue et un regain d'énergie réel. Je recommande vraiment Karine, singularité, efficacité, humanisme et magnétisme sont au rendez-vous!
Réalisation & référencement
